Sức Khỏe

5 điều nhớ làm trước khi đi ngủ giúp ngon giấc, ngừa lão hóa, kéo dài tuổi thọ

Đều đặn thực hiện các việc này mỗi ngày, bạn sẽ nhận được vô vàn lợi ích đối với sức khỏe.


Một đống thuốc bổ không bằng một nắm đậu đen, ăn cách này hiệu quả gấp 10 lần

Với sự phát triển của xã hội và mức sống của con người ngày càng được nâng cao thì vấn đề sức khỏe càng được mọi người quan tâm hơn. Có một cơ thể khỏe mạnh là điều mà ai cũng khao khát, vì vậy chúng ta phải luôn duy trì thói quen tốt, giữ gìn sức khỏe.


Trước khi ung thư ruột đến, bạn sẽ gặp sẽ 6 triệu chứng đầu tiên! Nhắc đi nhắc lại: Đừng bỏ qua các nhóm nguy cơ cao

Ung thư ruột không đến đột ngột mà có sự xuất hiện của các triệu chứng, nếu thấy 5 biểu hiện này thì bạn đừng bỏ qua nhé.


Nghiên cứu mới: Omicron tự nhân bản trong đường hô hấp nhanh hơn Delta 70 lần

Nghiên cứu mới nhất của Đại học Hong Kong (Trung Quốc) công bố ngày 16/12 cho thấy khả năng lây lan của biến thể Omicron thông qua tiếp xúc giữa người với người nhanh theo cấp số nhân.


3 loại cá vừa ít dinh dưỡng vừa chứa nhiều chất gây hại, nhưng 99% mọi người vẫn thích

Cá là món ăn giàu dinh dưỡng chứa nhiều Omega 3 tốt cho sức khỏe. Nhưng có 3 loại dưới đây tốt nhất bạn nên ăn ít nếu không muốn rước thêm bệnh vào người.


Nhiều người đang cầm điện thoại sai cách suốt nhiều năm, bảo sao cổ tay viêm khớp, thần kinh bị chèn ép nghiêm trọng

Nhiều người sử dụng điện thoại di động khoảng 6-8 tiếng/ngày hoặc hơn, tuy nhiên, điều mà mọi người có thể không biết là trước giờ chúng ta vẫn cầm nó sai cách.


2 bộ phận của nam giới thường xuyên nhiễm lạnh là biểu hiện thận yếu, 3 thói quen bỏ gấp để hồi phục thận

Nếu đàn ông có 2 bộ phận dưới đây thường xuyên nhiễm lạnh thì chứng tỏ thận rất yếu, cần thay đổi một số thói quen để thận luôn khỏe mạnh.


4 sai lầm tai hại khiến cân nặng càng ngày càng tăng vù vù, nhịn ăn cũng khó mà giảm được

Với những người muốn giảm cân , hãy hạn chế mắc những sai lầm dưới đây vào buổi sáng vì sẽ phá hỏng cân bằng chuyển hóa, từ đó gây tăng cân và gia tăng nguy cơ mắc bệnh.