Phụ nữ sau 40 tuổi thường xuyên ăn 5 loại thực phẩm này đốt cháy mỡ thừa, giảm cân tốt

Các loại đậu

 

Trong thành phần dinh dưỡng của các loại đậu như đậu xanh, đậu lăng và đậu Hà Lan, có chứa rất nhiều chất xơ và hàm lượng tinh bột kháng là lựa chọn tuyệt vời để giảm táo bón cho bạn rất hiệu quả. Đồng thời,  thành phần tinh bột kháng tiêu hóa chậm hơn so với tinh bột đơn giản như gạo và khoai tây. Những loại tinh bột này hoạt động giống như chất xơ trong việc giúp cải thiện tiêu hóa và giúp bạn giảm cân tốt.

 

Cà phê

Trong thành phần dinh dưỡng của cà phê kích hoạt một số phản ứng trong ruột giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa của bạn, như: Co cơ ruột như ruột kết, sản xuất gastrin. Đồng thời, cà phên còn giúp cho cho cơ thể tiết ra một loại axit dạ dày làm tăng chuyển động của thức ăn và giúp cho bạn tiêu hóa chất béo giảm cân nhanh.

Phụ nữ sau 40 tuổi thường xuyên ăn 5 loại thực phẩm này đốt cháy mỡ thừa, giảm cân tốt

Tin cùng chuyên mục

Ứng viên bộ trưởng thương mại Mỹ ủng hộ rắn với Trung Quốc

Ứng viên được Tổng thống Mỹ Joe Biden đề cử cho vị trí bộ trưởng thương mại Gina Raimondo tuyên bố bà sẽ sử dụng đòn thuế quan trừng phạt và các hạn chế xuất khẩu đối với Trung Quốc.


Hai bộ phận rẻ như cho của con lợn nhưng cực kỳ giàu dinh dưỡng, 90% chị em không biết

Đây là những bộ phận quý giá của con lợn nhưng không nhiều người biết.


Toàn cảnh phiên khai mạc Đại hội Đại biểu toàn quốc lần thứ XIII của Đảng

Sáng 26/1, trong không khí khẩn trương, nghiêm túc, 1.587 Đại biểu đại diện cho hơn 5 triệu Đảng viên đã tham dự, hoàn thành nhiều nội dung quan trọng trong phiên khai mạc Đại hội Đảng lần thứ XIII.


Tiết lộ bất ngờ về tình bạn giữa sao phim 50 sắc thái và Eddie Redmayne

Ngôi sao từng giành giải Oscar Eddie Redmayne và nam diễn viên chính của phim 50 sắc thái Jamie Dornan từng sống cùng nhau dưới một mái nhà và làm đồ gốm để giết thời gian khi chưa nổi tiế


Diễn viên Hàn qua đời ở tuổi 27

Hàn QuốcNữ diễn viên Song Yoo Jung - đóng "Cầu vồng hoàng kim", "School 2017" - qua đời ở tuổi 27, hôm 23/1.


Bổ nhiệm Viện trưởng VKSND TP Thủ Đức

TP HCMÔng Quách Thanh Giang, 55 tuổi, Viện trưởng VKSND Bình Chánh được bổ nhiệm làm Viện trưởng VKSND TP Thủ Đức thời hạn 5 năm.


Chi tiết các loại pháo hoa được nhà máy của Quân đội đưa ra thị trường

Sẽ có 26 cửa hàng bán và giới thiệu sản phẩm pháo hoa của Nhà máy Z121 (Tổng Cục công nghiệp Quốc phòng). Người dân sẽ được mua 6 loại pháo hoa từ những cửa hàng này.


Tổng bí thư, Chủ tịch nước: Phong trào thi đua cần bổ ích, tránh hình thức, nhàm chán

- Sáng 10-12, Đại hội Thi đua yêu nước toàn quốc lần thứ X đã khai mạc trọng thể tại Hà Nội. Tổng bí thư, Chủ tịch nước Nguyễn Phú Trọng đã có bài phát biểu chỉ đạo.