Những món ăn vặt đến bác sĩ cũng không chạm vào! Rất nhiều mẹ vẫn cho con ăn thường xuyên

Trong chế độ ăn uống hằng ngày, ngoài thực đơn chính trong ngày như thịt, cá, cơm, rau thì để bắt kịp được tiến độ công việc cũng như cuộc sống thì nhiều người thường sử dụng đồ ăn nhanh, đồ ăn vặt để tiết kiệm thời gian. Dưới đây là 3 loại đồ ăn vặt mà các bác sĩ không bao giờ chạm tới, nó là thông tin cực kỳ hữu ích để tham khảo nhằm đảm bảo sức khỏe cho mình cũng như những người thân trong gia đình.

Kẹo dẻo

Những món ăn vặt đến bác sĩ cũng không chạm vào! Rất nhiều mẹ vẫn cho con ăn thường xuyên

Đồ ăn vặt là những loại thức ăn rất được ưa chuộng, đồng thời chúng ta có thể tìm thấy chúng ở khắp mọi nơi. Tuy nhiên những loại thực phẩm này thường không tốt cho sức khỏe.

Những chiếc kẹo dẻo màu sắc sặc sỡ hấp dẫn cả người lớn lẫn trẻ em nhưng chúng thường chứa nhiều thành phần không tốt cho sức khỏe. Chất pectin tự nhiên trong kẹo này hiện thường được thay thế bằng gelatin từ bì lợn. Còn màu sắc đẹp mắt của chúng được làm bằng chất tăng cường hương vị tổng hợp. Thay vì mua kẹo dẻo bên ngoài, bạn có thể tự làm ở nhà khá dễ dàng bằng cách sử dụng nước ép tự nhiên, đặc biệt an toàn với trẻ em.

Khoai tây chiên

Những món ăn vặt đến bác sĩ cũng không chạm vào! Rất nhiều mẹ vẫn cho con ăn thường xuyên

Khoai tây là một loại củ rất tốt cho sức khỏe nhưng khi chế biến thành khoai tây chiên thì nó sẽ trở thành một món đồ ăn vặt không tốt cho sức khỏe của bạn. Những loại đồ ăn này chứa hàm lượng calo rất cao, và chúng ta thường dễ ăn nhiều và rất ngon miệng là đằng khác. Một số nghiên cứu đã chỉ ra sự liên quan giữa việc ăn nhiều khoai tây chiên với việc tăng cân. Ngoài ra, khoai tây chiên cũng chứa lượng lớn acrylamide, một chất có thể gây ung thư được hình thành trong quá trình chiên nướng khoai.

Khoai tây, đặc biệt là những loại được chiên trong dầu sôi, có mối liên kết tới bệnh béo phì, tiểu đường và bệnh tim. Ngoài ra, những thông tin nghiên cứu cho thấy tiêu thụ khoai tây chiên còn liên quan với bệnh tăng huyết áp.

Xúc xích

Những món ăn vặt đến bác sĩ cũng không chạm vào! Rất nhiều mẹ vẫn cho con ăn thường xuyên

Thông thường xúc xích bạn mua trong các cửa hàng hay siêu thị chỉ có 10-15% là thịt. Các thành phần khác bao gồm xương, sụn, chất béo thực vật và động vật, tinh bột, protein đậu nành và muối.

Ngoài ra còn có các chất làm đặc, chất bảo quản và chất tạo hương, mùi vị. Một loạt các chất này khi vào cơ thể sẽ phá hủy hệ thống miễn dịch, gây dị ứng và thậm chí có thể dẫn tới ung thư tuyến tụy.

Trẻ em thường xuyên ăn xúc xích cũng không tốt vì hệ thống tiêu hóa của trẻ nhỏ chưa đủ khả năng để xử lý hàng hoạt các loại hợp chất hóa học phức tạp. Các nhà khoa học từ Đại học Glasgow đã nghiên cứu 260.000 phụ nữ cho biết tiêu thụ quá nhiều các sản phẩm thịt chế biến có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú.

Xem thêm

Hạ Tú (Theo Công lý & xã hội)

Tags:

những món ăn vặt không tốt cho sức khỏe

chăm sóc sức khỏe đúng cách

lưu ý khi chăm sóc sức khỏe

Tin cùng chuyên mục

Dân mạng đổ xô tìm mua nước súc miệng phòng ngừa covid-19 sau khuyến cáo của bác sĩ

Sau TS.BS Lê Quốc Hùng - Bệnh viện Chợ Rẫy, mới đây TS.BS Hoàng Văn Huấn – Bệnh viện Phổi Hà Nội và PGS.TS Nguyễn Thị Ngọc Dinh - Bệnh viện Tai Mũi Họng TW cũng lên tiếng ủng hộ biện pháp súc miệng, súc họng với dung dịch sát khuẩn ngăn virus covid-19 xâm nhập vào cơ thể.


Uống nước 4 thời điểm này trong ngày sẽ tốt nhất cho sức khỏe

Khi chúng ta thấy khát có nghĩa cơ thể đã bị mất nước, do đó các bác sĩ khuyên bạn nên uống nhiều nước, đặc biệt là 4 thời điểm này trong ngày.


Những món ăn vặt đến bác sĩ cũng không chạm vào! Rất nhiều mẹ vẫn cho con ăn thường xuyên

Đồ ăn vặt là những loại thức ăn rất được ưa chuộng, đồng thời chúng ta có thể tìm thấy chúng ở khắp mọi nơi. Tuy nhiên những loại thực phẩm này thường không tốt cho sức khỏe.


Meey Land huy động đa nguồn vốn để làm trụ cột phát triển lâu dài

Meey Land huy động đa nguồn vốn để làm trụ cột phát triển lâu dài với khát vọng trở thành hệ sinh thái bất động sản lớn nhất khu vực và vươn tầm ra thế giới


Những bài tập yoga cho bà bầu tháng cuối để giảm mệt mỏi, giúp ích việc chuyển dạ bài tập tốt cho bà bầu

Yoga trong suốt thai kỳ tạo không gian để em bé phát triển và cho các cơ quan nội tạng của bạn.


Trẻ biếng ăn, còi xương, chậm phát triển mẹ cần làm điều này ngay và luôn siêu thị hàng ngoại nhập

Kẽm tham gia vào quá trình hình thành enzym, chuyển hóa protein. Nó thúc đẩy quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ. Vì thế bổ sung kẽm cho trẻ là điều rất quan trọng. Thiếu kẽm còn là nguyên nhân dẫn đến rối loạn phát triển xương và chậm dậy thì ở trẻ em.


BTV Quốc Khánh gọi tên Văn Lâm sau sai lầm của Bùi Tiến Dũng

Tối 1/12, U22 Việt Nam đã lội ngược dòng, chiến thắng U22 Indonesia ở phút cuối của trận đấu nhờ bàn thắng nâng tỷ số lên 2-1 của Hoàng Đức. Trước đó, ở hiệp 1, U22 Việt Nam đã bị đối thủ dẫn trước 1-0. Bàn thua này do sai lầm đáng tiếc của thủ môn Bùi Tiến Dũng.


Tiên Phong Land gửi công văn khắc phục sai phạm tại dự án Khu dân cư mới Gò Cát

Đại diện Công ty Tiên Phong Land vừa có công văn phản hồi về sự việc xảy ra tại dự án Khu dân cư mới Gò Cát (phường Phú Hữu, quận 9, TP.HCM).